你的鼻炎是怎么好的，分享一下经历和方法吧？
自從來到北京后，就發(fā)現(xiàn)了鼻炎 ，尤其是春秋季節(jié)交替溫度變化大的時(shí)候，早晨起來 ，就開始不停的打噴嚏，鼻涕如清水似的往外淌 ，根本止不住
。 試過很多的藥物
，民間偏方有用過很多
，甚至找朋友在俄羅斯購買藥物來治療 。都沒有效果，該流還是流。嚴(yán)重的時(shí)候一天都不停 。 后來我就自己來看這個(gè)到底是什么原因?qū)е碌? ，我就自己造了 一套方法 。而且很管用
。 鼻炎是一種身體對外面的刺激免疫下降的一種表現(xiàn)，同樣的環(huán)境 ，為何有人沒事 ，只有自己是這樣的呢 。所以還是從自身找原因
。 為了增加自己的抵抗力 ，我開始給自己做了鍛煉的計(jì)劃
，每周游泳一次時(shí)間是在1個(gè)小時(shí) 。必須每周都去 。 然后每天俯臥撐40個(gè) ，每天早晨都會(huì)做
。平時(shí)有時(shí)間的話 ，其他的運(yùn)動(dòng)也會(huì)做 。 另外就是飲食
，飲食上不吃刺激的尤其是辣的東西
，一定要戒掉。戒掉之后一段時(shí)間你會(huì)發(fā)現(xiàn)其中的好處
。辣的東西很刺激鼻子 。 還有一點(diǎn)就是保住腎氣
，腎氣乃先天之本 ，腎氣足 ，抵抗力就好
，男性減少同房 ，女性責(zé)要適當(dāng)進(jìn)補(bǔ) 。.jpg)
你的鼻炎是怎么好的，分享一下經(jīng)歷和方法吧 ？