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怎么緩解抑郁。感覺好累 ？- 我認(rèn)為
，人生一世
，草木一秋。誰能不遇到一些煩心事，人生不如意常八九 。我想 ，可能心理方面出了問題
。如果這樣，我建議 ，還是快去專門的醫(yī)院看看
，對癥治療 ，心理疏導(dǎo)等 。這樣做，對你的抑郁情緒肯定有所幫助和緩解
。
- 其實(shí) ，抑郁方面病癥，不是小事 ，一定引起重視 。吃藥心理疏導(dǎo)以外，可以和朋友相約
，出去走走，看看外面的世界 ，欣賞旖旎風(fēng)情。和朋友聚餐喝茶，嗨歌爬山都很好
?？梢詫?shí)現(xiàn)，一場說走就走的旅行，領(lǐng)略大自然的美好風(fēng)景 。心情和抑郁自然就有好轉(zhuǎn)
。
