怎么给宝宝补铁？
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怎么給寶寶補鐵 ？
聽人說菠菜、紅棗都是補鐵佳品，是真的嗎 ？其實并不是 。這兩樣食材雖然都含鐵 ，但鐵的含量并不算很高。而且關鍵是這些食材中的鐵不容易被人體吸收，用來補充其他營養(yǎng)倒是不錯 ，通過它們來補鐵就有點白費力氣了 。
所以給寶寶補鐵 ，首選還是動物性食物，比如雞肝 、海蝦 、瘦牛肉等 ，就是很好的血紅素鐵來源 。
展開閱讀全文投稿時間 ：2022-09-09 最后更新 ：2022-09-09
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標簽：氣流干燥設備
怎么給寶寶補鐵 ？
聽人說菠菜、紅棗都是補鐵佳品，是真的嗎 ？其實并不是 。這兩樣食材雖然都含鐵 ，但鐵的含量并不算很高。而且關鍵是這些食材中的鐵不容易被人體吸收，用來補充其他營養(yǎng)倒是不錯 ，通過它們來補鐵就有點白費力氣了 。
所以給寶寶補鐵 ，首選還是動物性食物，比如雞肝 、海蝦 、瘦牛肉等 ，就是很好的血紅素鐵來源 。
展開閱讀全文投稿時間 ：2022-09-09 最后更新 ：2022-09-09