你知道什么时间可吃月饼最利身体吗
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你知道什么時間可吃月餅最利身體嗎
因該是上午 。理由是月餅熱量 、糖分及脂肪含量都高 ，若早點吃能為我們的身體留出更多時間進行消耗 。如果你腸胃功能一切正常可將它作為早餐的一部分 ，替換主食食用；若腸胃功能感覺到減弱的因先吃些其他食物墊一墊再食用 ，要不估計會有引起反酸的可能 。
如果早餐真的吃不下那也建議盡量在上午吃完 ，越早吃就越不容易長肉啦 ，這早最佳時間是6到8點以內，最好不超過8點
展開閱讀全文投稿時間：2022-09-09 最后更新 ：2022-09-09
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