秋天常吃“滋补第一瓜”，5种做法分享给大家，应季而食身体棒
.jpg)
秋天常吃“滋補第一瓜”
，5種做法分享給大家 ，應季而食身體棒
秋天常吃“滋補第一瓜” ，5種做法分享給大家，應季而食身體棒
看到標題，大家知道我說的是什么嗎 ，這里的瓜指的是什么瓜呢 ？苦瓜，冬瓜，甜瓜還是啥 ？其實都不對 ，我所說的瓜 ，實際上是南瓜 ，南瓜的營養(yǎng)價值極高 ，并且很適合秋天吃 ，這可是秋天餐桌上 ，最常見的一種瓜啦 。
秋天是南瓜成熟的季節(jié) ，這時候吃南瓜，能夠去秋燥 、滋陰潤燥、補脾養(yǎng)胃 ，因此才將其稱之為“滋補第一瓜” 。
“秋天到 ，南瓜俏” ，在秋天南瓜真的太受歡迎了，那么你喜歡怎么吃它呢 ？馬上來分享5種做法 ，都很家常 ，并且很好吃 ，應季而食身體棒 。
