得了糖尿病怎么办？有哪些解决方法？
糖尿病
，是一個(gè)古老而又難纏的疾病 。 患上糖尿病 ，不僅加重患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)
，還極大的降低糖友們的生活質(zhì)量 。所以 ，一旦得了糖尿病 ，如何辦 ？若無頭緒 ，不妨做好“三少一多”
。 提到糖尿病，很多人自然而然就想到了三多一少
，即多飲，多食
，多尿和減輕體重，而今天提到的三少一多，可以讓我們的血糖控制得更加平穩(wěn)些
。 為了控制飲食 ，很多糖尿病病人會(huì)通過多吃蔬菜來填飽肚子
，以減少其他食物的攝入
。但其實(shí) ，光吃蔬菜并不減肥 。 蔬菜雖然熱量低
，但會(huì)媳婦大量烹調(diào)的油脂，吃的越多 ，攝入的油脂也就越多
，熱量就可能超標(biāo) 。所以 ，一般而言，一天禁食500克左右的蔬菜即可 。.jpg)
得了糖尿病怎么辦 ？有哪些解決方法 ？一少 ：少重蔬菜輕水果