你的鼻炎是怎么好的，分享一下经历和方法吧？
自從來到北京后 ，就發(fā)現(xiàn)了鼻炎 ，尤其是春秋季節(jié)交替溫度變化大的時(shí)候 ，早晨起來，就開始不停的打噴嚏 ，鼻涕如清水似的往外淌 ，根本止不住 。 試過很多的藥物
，民間偏方有用過很多 ，甚至找朋友在俄羅斯購買藥物來治療 。都沒有效果 ，該流還是流 。嚴(yán)重的時(shí)候一天都不停。 后來我就自己來看這個(gè)到底是什么原因?qū)е碌? ，我就自己造了 一套方法 。而且很管用。 鼻炎是一種身體對外面的刺激免疫下降的一種表現(xiàn)
，同樣的環(huán)境 ，為何有人沒事 ，只有自己是這樣的呢 。所以還是從自身找原因。 為了增加自己的抵抗力，我開始給自己做了鍛煉的計(jì)劃，每周游泳一次時(shí)間是在1個(gè)小時(shí)
。必須每周都去。 然后每天俯臥撐40個(gè) ，每天早晨都會做
。平時(shí)有時(shí)間的話，其他的運(yùn)動也會做
。 另外就是飲食 ，飲食上不吃刺激的尤其是辣的東西
，一定要戒掉。戒掉之后一段時(shí)間你會發(fā)現(xiàn)其中的好處
。辣的東西很刺激鼻子 。 還有一點(diǎn)就是保住腎氣 ，腎氣乃先天之本，腎氣足 ，抵抗力就好 ，男性減少同房 ，女性責(zé)要適當(dāng)進(jìn)補(bǔ) 欧洲乱码伦视频免费国产-麻豆国产精品专区-无码人妻一区二区三区精品视频-日韩免费一区二区三区超清视频-狠狠躁夜夜躁人人爽超碰97香蕉-日韩精品一区二区三区色欲av-久久人人爽av亚洲精品天堂-激情五月开心综合亚洲-久久精品无码一区二区综合好-开心五月四房播播
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你的鼻炎是怎么好的
，分享一下經(jīng)歷和方法吧
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