什么减肥方法最快、最有效,成功后也不容易反弹?
用中速減肥方法最快 ,最有效,成功后也不容易反彈的,減肥的核心是消耗量大于攝入量
,均衡飲食
,適量運(yùn)動,做到這樣才能健康減肥
。 早餐:小米粥一碗+一個雞蛋+一個黃瓜
什么減肥方法最快、最有效,成功后也不容易反彈?
中速減肥方法如下;
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