你是怎么减肥的?有效果吗?
你是怎么減肥的?有效果嗎?
本人減肥一年整,但系統(tǒng)訓練已經8個月了
。我身高167CM 體重從減肥前的118斤已經減到100斤了,雖然乍一看不過減掉了不到20斤的體重,但是因為我是聽過健身運動減肥的
,從體型和精神面貌上已經發(fā)生了巨大的改變。
你是怎么減肥的?有效果嗎?
本人減肥一年整,但系統(tǒng)訓練已經8個月了
。我身高167CM 體重從減肥前的118斤已經減到100斤了,雖然乍一看不過減掉了不到20斤的體重,但是因為我是聽過健身運動減肥的
,從體型和精神面貌上已經發(fā)生了巨大的改變。