24节气养生，收藏一篇，受益一整年
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24節(jié)氣養(yǎng)生 ，收藏一篇 ，受益一整年
24節(jié)氣養(yǎng)生，收藏一篇，受益一整年
黃帝內(nèi)經(jīng)
：冬傷于寒，春必溫病 。
中醫(yī)養(yǎng)生講究藥順應(yīng)四時(shí)季節(jié)變化 ，春生，夏長
，秋收
，冬藏
。
春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。
春天 ，自然界陽氣升發(fā)，人體就要順應(yīng)節(jié)氣 ，培養(yǎng)陽氣 ，自然陽氣補(bǔ)養(yǎng)的更好。
冬天，萬物封藏
，人也要注意養(yǎng)陰
。
中醫(yī)的整體觀念
，就是人與自然是一個(gè)整體 。
春——肝
夏——心
長夏——脾
秋——肺
冬——腎
24節(jié)氣是中國古代先賢的智慧結(jié)晶 ，準(zhǔn)確的反映了天氣變化情況，
而中醫(yī)順應(yīng)24節(jié)氣保養(yǎng)身體 ，正符合中醫(yī)的整體觀念。
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