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糖尿病人吃什么蔬菜好？-街机金蟾捕鱼
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糖尿病人吃什么蔬菜好？

2026-01-16 11:22:41投稿人：TA娛樂登錄手機(jī)版(營口)有限公司圍觀372次63 評論

糖尿病人吃什么蔬菜好 ？

我們都知道多吃蔬菜對我們有好處 ，但什么蔬菜特別適合糖尿病患者呢 ？糖尿病是一種復(fù)雜的疾病  ，分為：1型糖尿病和2型糖尿病。兩者都和胰腺中產(chǎn)生的胰島素有關(guān) ，胰島素負(fù)責(zé)幫助我們的身體調(diào)節(jié)血糖水平  。

營養(yǎng)學(xué)雜志發(fā)現(xiàn)低碳水的飲食更加有利于糖尿病患者 ，因?yàn)榈吞妓嬍晨梢院苡行У亟档脱撬?，并且已被證明可以減少或消除對藥物的需求 。一個(gè)很容易記住的規(guī)律是  ，種植在地上的蔬菜通常是低碳水化合物的，而種植在地下的蔬菜是高碳水化合物的。但也有一些例外 ，例如南瓜，它生長在地上 ，但碳水化合物含量很高 。西葫蘆的碳水化合物含量較低，是糖尿病患者的更好選擇 。


糖尿病患者最好的蔬菜包括：