瑜伽真的是每个人都适合吗?长期练习,对身体有何好处?
1、因為有高血壓心臟病的人是受不了刺激的
,這樣的倒立不會的人就會感覺特別的害怕 2
、當一害怕血液加快速度 ,心跳也就加快,對于有這樣疾病的千萬不能做讓身體害怕的體式
瑜伽真的是每個人都適合嗎?長期練習
,對身體有何好處?哈嘍大家好我是邵梅歡迎大家來到我的小課堂
很高興由我來回答這個問題:瑜伽真的是每個人都適合嗎?長期練習對身體有何好處 ?
瑜伽是不分年齡大小的大多數(shù)的人都是適合練習瑜伽的,只不過是有一些動作針對一些有疾病的有問題的不能練習而已例如:
一
、有高血壓心臟病的人是不能長期做倒立的動作

二
、有頸椎病是不能練習梨式的動作
