瑜伽真的是每个人都适合吗？长期练习，对身体有何好处？
1 、因?yàn)橛懈哐獕盒呐K病的人是受不了刺激的 ，這樣的倒立不會(huì)的人就會(huì)感覺(jué)特別的害怕 2 、當(dāng)一害怕血液加快速度，心跳也就加快
，對(duì)于有這樣疾病的千萬(wàn)不能做讓身體害怕的體式 1 、這個(gè)體式是有爭(zhēng)議的 ，因?yàn)槲艺f(shuō)不能練習(xí) ，有頸椎病的，但是有人和我說(shuō)她有頸椎病但是做完了就特別舒服 2、我的案例都來(lái)源于會(huì)員 ，所以我并沒(méi)有調(diào)查 ，希望有頸椎病的做下自己感受感受 ，一般有頸椎病的練習(xí)以后第二天都是特別難受的.jpg)
瑜伽真的是每個(gè)人都適合嗎 ？長(zhǎng)期練習(xí)，對(duì)身體有何好處？哈嘍大家好我是邵梅歡迎大家來(lái)到我的小課堂
很高興由我來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題：瑜伽真的是每個(gè)人都適合嗎 ？長(zhǎng)期練習(xí)對(duì)身體有何好處 ？
瑜伽是不分年齡大小的大多數(shù)的人都是適合練習(xí)瑜伽的，只不過(guò)是有一些動(dòng)作針對(duì)一些有疾病的有問(wèn)題的不能練習(xí)而已例如：
一、有高血壓心臟病的人是不能長(zhǎng)期做倒立的動(dòng)作
二、有頸椎病是不能練習(xí)梨式的動(dòng)作
