瑜伽真的是每个人都适合吗？长期练习，对身体有何好处？
1 、因為有高血壓心臟病的人是受不了刺激的
，這樣的倒立不會的人就會感覺特別的害怕 2、當一害怕血液加快速度 ，心跳也就加快
，對于有這樣疾病的千萬不能做讓身體害怕的體式 1、這個體式是有爭議的 ，因為我說不能練習，有頸椎病的 ，但是有人和我說她有頸椎病但是做完了就特別舒服 2 、我的案例都來源于會員
，所以我并沒有調(diào)查 ，希望有頸椎病的做下自己感受感受 ，一般有頸椎病的練習以后第二天都是特別難受的 3
、所以這個體式不建議練習是因為壓迫到頸部自己不會調(diào)節(jié)身體向上 ，都向下壓
，所以導致做這個體式的時候疼痛 1
、這個是有會員滑囊炎和半月板損傷的
，碰見過幾個都說是不能做 ，一做就特別的疼 2
、所以這個體式也不建議膝蓋有問題的長久去彎曲.jpg)
瑜伽真的是每個人都適合嗎 ？長期練習 ，對身體有何好處 ？哈嘍大家好我是邵梅歡迎大家來到我的小課堂
很高興由我來回答這個問題 ：瑜伽真的是每個人都適合嗎？長期練習對身體有何好處？
瑜伽是不分年齡大小的大多數(shù)的人都是適合練習瑜伽的 ，只不過是有一些動作針對一些有疾病的有問題的不能練習而已例如：
一
、有高血壓心臟病的人是不能長期做倒立的動作
二、有頸椎病是不能練習梨式的動作
三
、如果有骨質(zhì)增生和滑囊炎的人是不能練習腿彎曲的動作
