瑜伽真的是每个人都适合吗？长期练习，对身体有何好处？
1、因為有高血壓心臟病的人是受不了刺激的
，這樣的倒立不會的人就會感覺特別的害怕 2 、當一害怕血液加快速度，心跳也就加快，對于有這樣疾病的千萬不能做讓身體害怕的體式 1 、這個體式是有爭議的
，因為我說不能練習
，有頸椎病的 ，但是有人和我說她有頸椎病但是做完了就特別舒服 2、我的案例都來源于會員 ，所以我并沒有調(diào)查，希望有頸椎病的做下自己感受感受 ，一般有頸椎病的練習以后第二天都是特別難受的.jpg)
瑜伽真的是每個人都適合嗎 ？長期練習 ，對身體有何好處 ？哈嘍大家好我是邵梅歡迎大家來到我的小課堂
很高興由我來回答這個問題：瑜伽真的是每個人都適合嗎 ？長期練習對身體有何好處 ？
瑜伽是不分年齡大小的大多數(shù)的人都是適合練習瑜伽的 ，只不過是有一些動作針對一些有疾病的有問題的不能練習而已例如 ：
一
、有高血壓心臟病的人是不能長期做倒立的動作
二 、有頸椎病是不能練習梨式的動作
