孕期吃核桃会让胎儿更聪明吗？孕妇吃核桃需要注意什么？
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！ 說到補腦的最佳食物 ，當(dāng)然非核桃莫屬
，而且巧合的是
，核桃的形狀跟大腦非常相似
，讓人很容易聯(lián)想到它的補腦功效 。那么 ，對于處于特殊時期的準(zhǔn)媽媽來說 ，“核桃是否具有給胎兒補腦的功效”是大家更為關(guān)心的問題 。 核桃中的蛋白質(zhì)含量較高 ，對于胎兒的大腦發(fā)育起著非常關(guān)鍵的作用
。核桃的蛋白質(zhì)中精氨酸的含量相當(dāng)高，在所有堅果中首屈一指 ，比牛奶中的含量都高
，而這種物質(zhì)可以起到維護神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)揮正常功能的作用 ，比如促進睡眠 、改善記憶和學(xué)習(xí)能力等 。 核桃中含有一定量的亞麻酸 ，亞麻酸可以在身體中轉(zhuǎn)換為DHA ，而DHA又稱之為腦黃金 ，是神經(jīng)系統(tǒng)生長和維持的主要成分，也是大腦和視網(wǎng)膜構(gòu)成的主要成分 ，因此 ，DHA對胎兒和嬰兒的智力
、視力的發(fā)育至關(guān)重要 。 核桃中含有的磷脂有促進兒童神經(jīng)系統(tǒng)、大腦、骨骼發(fā)育的功效，可以顯著提高記憶力；核桃中含有的維生素B
、E有增強記憶力 、延緩衰老的功效；核桃中含有的鋅、錳等微量元素是腦垂體的主要成分 ，有增加大腦營養(yǎng) 欧洲乱码伦视频免费国产-麻豆国产精品专区-无码人妻一区二区三区精品视频-日韩免费一区二区三区超清视频-狠狠躁夜夜躁人人爽超碰97香蕉-日韩精品一区二区三区色欲av-久久人人爽av亚洲精品天堂-激情五月开心综合亚洲-久久精品无码一区二区综合好-开心五月四房播播
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孕期吃核桃會讓胎兒更聰明嗎 ？孕婦吃核桃需要注意什么？
孕期吃核桃會讓胎兒聰明嗎？