瑜伽真的是每个人都适合吗?长期练习,对身体有何好处?
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瑜伽真的是每個人都適合嗎?長期練習(xí),對身體有何好處?哈嘍大家好我是邵梅歡迎大家來到我的小課堂
很高興由我來回答這個問題 :瑜伽真的是每個人都適合嗎
?長期練習(xí)對身體有何好處
?
瑜伽是不分年齡大小的大多數(shù)的人都是適合練習(xí)瑜伽的,只不過是有一些動作針對一些有疾病的有問題的不能練習(xí)而已例如:
一、有高血壓心臟病的人是不能長期做倒立的動作
