血糖高的人能吃猕猴桃吗？
血糖高的人是可以適量吃獼猴桃的 ，前提是在血糖控制相對(duì)平穩(wěn)的情況下 。 獼猴桃的熱量為61大卡/100g ，升糖指數(shù)52左右
，屬于中等水平
，對(duì)于血糖高的朋友來(lái)說(shuō)，在血糖水平相對(duì)穩(wěn)定的情況下
，是可以適量食用的，正常一個(gè)獼猴桃的重量在100 170克之間，血糖高的糖尿病患者每天一個(gè)足矣 ，建議選擇相對(duì)小一點(diǎn)的。如果血糖水平近期波動(dòng)較大 ，建議選擇其他一些升糖指數(shù)更低的水果如櫻桃（22）、李子（24）
、西紅柿（15）等或者先暫停水果 。 1、含有的維生素A 、胡蘿卜素 、類黃酮抗氧化物質(zhì) ，可以幫助改善眼底微細(xì)血管循環(huán) 、預(yù)防和緩解糖尿病視網(wǎng)膜病變
，維護(hù)糖尿病患者眼睛健康。 2 、獼猴桃被譽(yù)成為“維C之王” ，常見(jiàn)的水果中除了鮮棗
，它的維生素C含量最高 ，一個(gè)獼猴桃基本就能滿足人體每日所需維生素C ，同時(shí)它的鋅 、硒元素含量也不低，這三種營(yíng)養(yǎng)素都與免疫系統(tǒng)相關(guān) ，可以幫助提高糖尿病患者的免疫力欧洲乱码伦视频免费国产-麻豆国产精品专区-无码人妻一区二区三区精品视频-日韩免费一区二区三区超清视频-狠狠躁夜夜躁人人爽超碰97香蕉-日韩精品一区二区三区色欲av-久久人人爽av亚洲精品天堂-激情五月开心综合亚洲-久久精品无码一区二区综合好-开心五月四房播播
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血糖高的人能吃獼猴桃嗎 ？
獼猴桃對(duì)糖尿病患者的好處 ？