请问有什么好的减肥方法嘛?
你好,很榮幸回答這問(wèn)題,從產(chǎn)后130斤到現(xiàn)在100斤的我
,分享一下我的減肥計(jì)劃和經(jīng)驗(yàn),總結(jié)了以下幾點(diǎn): 1,最主要是鍛煉身體,每天都在跳廣場(chǎng)舞,而且是跳得很認(rèn)真大汗淋漓那種,通過(guò)出汗加快新陳代謝
,以達(dá)到減肥目的
。 2 ,飲食方面要合理,少吃油膩食物欧洲乱码伦视频免费国产-麻豆国产精品专区-无码人妻一区二区三区精品视频-日韩免费一区二区三区超清视频-狠狠躁夜夜躁人人爽超碰97香蕉-日韩精品一区二区三区色欲av-久久人人爽av亚洲精品天堂-激情五月开心综合亚洲-久久精品无码一区二区综合好-开心五月四房播播
請(qǐng)問(wèn)有什么好的減肥方法嘛 ?