教你看舌苔辨识9大体质，再对应这9道美食滋补身体
.jpg)
教你看舌苔辨識(shí)9大體質(zhì)，再對(duì)應(yīng)這9道美食滋補(bǔ)身體
人的體質(zhì)是有差異的，有人容易感冒，有人容易上火……
2009年 ，中華醫(yī)學(xué)會(huì)基于流行病學(xué)調(diào)查發(fā)布《中醫(yī)體質(zhì)分類(lèi)與判定標(biāo)準(zhǔn)》，把體質(zhì)分為9種（8種平和體質(zhì)和1種偏頗體質(zhì)） 。不同體質(zhì)的人 ，在飲食 、進(jìn)補(bǔ)方面均有不同的方法 。
如果還不知道自己的體質(zhì) ，那我告訴你 ，十有八九你補(bǔ)錯(cuò)了 。
根據(jù)舌苔辨識(shí)體質(zhì)
1. 平和質(zhì)
舌苔癥狀 ：舌淡紅 ，苔薄白
2. 氣虛質(zhì)
舌苔癥狀 ：舌色淡紅，舌體胖大 ，嫩邊有齒痕
