练习站桩功对身体有哪些利弊？
站樁的第一個特點是思想入靜 人說萬念皆空什么也不想是為靜，在站樁角度上講不是這樣 。相對論告訴我們，思想入靜是相對而非絕對的，真要啥也不想，拳論上還要意念活動干什么 ？置身于淋浴假設
、自我放大
、鳥語花香 、高山大海 、白云草場等等意念活動的環(huán)境里 ，站樁愛好者都是為了入靜 ?？梢娙腱o是有條件的 ，不是單一的 、強制性的 。但是種種假想的意念活動
，其掌握尺度要適宜，輕則不起作用，重則容易引起大腦興奮 ，達不到入靜目的 。 靜，能夠降低大腦耗氧量
。當大腦考慮問題極度活躍甚至焦慮的時候 ，氧血營養(yǎng)大部分都會供給大腦細胞 ，相應人體其它器官得到的就少了
，難免造成周身營養(yǎng)補充的失衡。要想改變這種狀況 ，使周身各處均衡得到氧血供給 ，就應學會合理的入靜 。如果強制性入靜 ，這種極想入靜的信號難免令大腦皮層產生興奮，就像入睡一樣，越想睡越睡不著 ，越想靜越靜不下來 。 站樁 ，應該自然入靜
，利用假想的種種意念活動如前面提到的置身于溫泉淋浴
、自我放大
、鳥語花香
、高山大海 、白云草場等假設環(huán)境中。讓大腦得到休息 ，不知不覺地靜下來 欧洲乱码伦视频免费国产-麻豆国产精品专区-无码人妻一区二区三区精品视频-日韩免费一区二区三区超清视频-狠狠躁夜夜躁人人爽超碰97香蕉-日韩精品一区二区三区色欲av-久久人人爽av亚洲精品天堂-激情五月开心综合亚洲-久久精品无码一区二区综合好-开心五月四房播播
.jpg)
練習站樁功對身體有哪些利弊 ？